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 ，分析注意饮食均衡，中超多摄入水果蔬菜  ，文化补充维生素和矿物质
。懂比同时，保持室内空气流通
 ，避免长时间处于密闭空间。最后 ，如果感到眼睛疲劳，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康中超 文化，才能长久享受体育的魅力 。